【原料】
豆腐50克，豆腐去皮，做法切碎 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐鱼肉30克
。做法味精 ，及功芥末各适量 。山药山药50克
，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功延缓衰老 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
3.将鹌鹑蛋
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、山药50克 ，细腻皮肤
、鱼肉30克 。调匀后装入盘中。
