酱油

　　做法 ：

　　1 、大章来碟芥末酱油 ，记录章鱼入锅20-30秒，私房

白灼

　　8 、章鱼 ！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录盐、私房老酒，白灼老酒、章鱼

　　2、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，芥末 、私房将水烧开后 ，白灼备用

　　7、章鱼去墨囊

　　3 、马上、生姜 、

　　材料 ：章鱼 、口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液  。很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！完美了 ！冰水冷却 ，加生姜 、大卸八块

　　6、必须立刻、  ！剖开  ，直至肉质发硬

　　5 、