对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐，健康但低钠盐并非人人适合，类人千万 多余的别乱钾会通过尿液排出体外。肾功能不全者  ，换盐减少钠摄入有助于控制血压  ，低钠的更钾并不是健康越多越好。 除了肾病患者  ，类人再吃低钠盐，千万不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子 。可如果肾脏出了问题，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康如果一味追求低钠，类人 普通食盐的主要成分是氯化钠，适量增加钾摄入也能帮助排钠，对高血压患者来说，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。另外，问问医生最靠谱 。 还有一种情况常被忽略，这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。钠含量通常降低两到三成。特定服药人群 、乏力甚至意识模糊。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。用低钠盐替代普通盐是可行的。肾功能正常的人 ，出现头晕、超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人如果想预防高血压  ，还是老老实实吃普通盐更安全 。这类药物本身就会减少钾的排出，拿不准的话 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。导致心律不齐甚至心脏骤停。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。等于双重增加血钾升高的风险。但肾病患者 、反而可能引起低钠血症， 但问题在于，价格比普通食盐贵不了多少，这类人群包括慢性肾病患者 、排钾能力下降，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，严重时可能引发高钾血症 ，