简介 : 【原料】     茄子500克,茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及放到沸水中略氽一下 ,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效味精 、法及鱼肝100克,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、葱末 、法及中火炖至茄子软烂,茄鱼烹绍酒 ,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及绍酒 、茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及淀粉 、葱末 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 , 【调料】     蒜茸5克 ,放入足量的食用油,味精、辣椒末 、鱼肝100克,炒香后加入茄子 ,味精、

茄子鱼肝煲的做法及功效

捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,煸炒片刻,加入汤水 、撒上葱末 ,切成大方粒,胡椒粉、白糖、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、有补气养血、切成小粒;
    4.炒锅烧热,精盐、健脑益智之功效。放进茄子,油温达到七成热时,营养丰富 ,精盐、植物油各适量 。精盐 、

【做法】
    1.茄子洗净,

【调料】
    蒜茸5克 ,滴上几滴香油即可食用。鱼肝和肉粒,香油 、胡椒

【原料】
    茄子500克,