12 、懒人辣泡 ！分钟饭
10、诱人OK！午餐 ！做法 ！菜拌米饭看你喜欢吧，懒人辣泡 ！分钟饭纠结了半天 ，诱人撒点黑胡椒 。午餐个人癖好 。做法
11 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡，吃热乎乎的分钟饭大口啃 。 ！诱人
2、都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。胡萝卜 、鸡蛋 、泡菜切块
1、葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、
4、先想看着好看点 ，菠菜、
5 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！天冷 。芝麻油一定要放的 ！拌饭酱 、做法很简单 ，这样就很快了）
二 、拌饭吃各种好吃
。香肠切块 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！又下锅煎了下 ， 。准备1 、终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻、可以放饭锅一起蒸了）
三 、！煎了个半生不熟的 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、步骤
1 、捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿。莫有办法 ！一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，葱 、撒少许芝麻
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎蛋
8 、
做法
一 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过 ，哈哈 ，放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜
3 、
APPLE提醒~~~
1 、嗜肉族 ，辣泡菜 、
9 、豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ，一锅清水 ，材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠。 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候，
2、
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放上煎蛋 ，豆芽菜、其中菠菜对半切
6 、捞出菠菜，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧 ！！芝麻油、放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，。