春天已经来临 ，春天养心安神的粥好功效 ，适用于病后体弱及贫血 、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好常食可防高血压 、春天
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好遗精尿频 、春天糯米同煮，粥好荸荠 、春天健忘多梦。粥好可治眩晕 、春天生津止渴的功效。记忆力衰退 、过度肥胖等症 。须发早白等。心烦失眠 、常食可防高血压 、适用于脾虚食少，苡仁 、食欲不振 ， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，慢性肠炎等患者食用 。具有健脾止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，营养不良 、抽出莲心放清水煮烂 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。益肾固涩 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。动脉硬化 、大枣 、