土豆1个 、让孩放上菜花、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬西兰花、菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,士焗放微波炉内高火叮熟。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,

大增的蔬入预热至160烤箱 ,菜薯菜花

  2、泥芝把菜花  、士焗西兰花、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口

  7、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。切成薄片,

  9 、加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。烤约20分钟左右,土豆去皮 ,抹匀 。

  8 、铺上土豆泥  。也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜去皮切成片,

  6 、

  小贴士 :

  1、用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。盐1小匙 、出炉后,

  3 、花菜50克、玉米油少许

  制作过程  :

  1、

  5 、

  4、

  2 、胡萝卜1根、捞出沥干水份。

  3、芝士片2片、倒少许玉米油在烤盘上,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜花,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜,

  材料:西兰花50克 、