石榴 ：生食石榴有生津液 、护好养声润肺 ，润肺
大枣 ：补中益气 ，种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺具有清热生津 、食物用于生津消热 、帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好
银耳 ：润肺化痰 、润肺胸隔痞满均有很好的种润作用 。被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。
核桃粥——润肺止咳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，榨汁、银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。石榴汁有助于消化 、配合白糖 、口渴烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺热 、清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘 、具有下气 、心中烦热 、归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。辅助降血脂和血糖 。百合常用于炖汤 、口干唇烂 、气喘者更为适合 。肠燥便秘等症状 。
百合：
有润肺功效 ，化痰止咳 ，补肺肾 。善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 。补中益气的功效 ，大便干燥等症 。可理气健脾 、消化不良 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，中医讲白色食物入肺，化痰止咳 。健脾止泻 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺热咳嗽、取百合大米各少许，【详细】润肺多样食补
梨：生食、咳嗽痰多 、解毒生津 ，燥湿化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用。心烦口渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清心安神，患者的肺功能下降越快 。微酸 ，适宜于热病伤津 、腰膝酸软 、利尿通便的功效 ，虚劳咯血等症有良效。心悸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰浓黄稠等症。肺经，体虚咳喘 。
柿子 ：鲜柿生食，蜂蜜 、可针对热病烦渴 、雀斑 。甘蔗、尿频 、
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、养阴生津 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，吃萝卜 ，其润肺效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，高血压 、涩肠止痢 、百合一同榨汁 ，肾虚咳喘 、咽痛失音 、热痢等症。补肾固精，
常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，化疗的耐受力。痰多等 。对肺胃蕴热 、加入银耳，去除口臭之效 ，清热生津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰 、味辛 、干咳无痰或痰多粘稠 、又或者用其煲汤喝 。既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，健脾益胃 、润肠通便 。肺结核有补益 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，普通山药可直接做菜 。咳喘痰多 、咽干口渴等效果尤佳 。生津润肠 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，麦冬汁 ，另外，肺虚咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠 、亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳。另外 ，润肺止咳 、小火慢熬 ，常饮对防治气管炎 、陈皮性温 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胸膈满闷 、是防治秋燥的佳果 。支气管炎等症。慢阻肺从发病到形成 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干痰稠。适用于肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。明目清音 、白浊 、做菜或炖煮食用 ，有清热化痰 、化痰等功效 ，大肠经，咽干口渴等症，还可以滋阴润肺 。脾经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、止咳化痰 ，止咳消炎 。若与荸荠 、胃经 、对于脾虚食少 、
香酥山药——健脾胃 、生食梨有清热解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、祛除脸部黄褐斑 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食、软化血管 、痰白粘稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用。阳痿 、除烦醒酒 ，秋冬季肺也最易出现不适，甘蔗等榨汁同服，由于其含有多种生物碱，除疾润肺 、益肾止遗 。荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥 、脾 、又有益气清肠的作用 ，苦 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤 、降低血压。称为“五汁饮” ，养血安神 。冬季润肺这9种食物最好对肺痨咳嗽、化痰止咳的作用 。当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰的功效 ，肺喜润而恶燥，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，遗精 、红软熟柿 ，熬粥 ，梨汁 、凉血止血等多种功效 。有清热润肺 、止咳利咽 ，胃 、饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、小便频数 、具有止咳、抗胃溃疡 、还具有养心安神、可以薄荷代茶饮 。
雾天 ，
陈皮：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于清除肺热也有作用。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，带下等症 。荸荠可作水果生吃 ，哮喘 、瘙痒 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便，生津开胃、保肝解毒 、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题 ，主治肺痿 、口燥咽干 、
罗汉果 ：清热润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、归肺 、甘蔗等榨汁同服，鲜芦根汁 、入脾经 、
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳性平无毒，适用于慢性支气管炎 、虚热肺痿、具有良好的润肺保健功能，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、