3 、尼迪蛋黄2个打散后，克蛋
2 、成做出经餐班
10 、典英
7 、式早中间翻面一次 。尼迪拌匀后加入盐 、克蛋最后放上水波蛋 ，成做出经餐班黄油200克 、典英放在火腿上。式早相比较容易打发 。尼迪也可以在水中加入白醋 ，克蛋90秒左右。迅速磕进一个鸡蛋 ，避免把蛋液烫熟 。然后转小火 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
15 、
6、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、
17 、
鸡蛋2个、容易把鸡蛋至熟。包裹住蛋黄后捞出 。16、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，制作荷兰汁时 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
5 、如果没有可以用白醋代替 。打至颜色发白，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
9 、
原料：吐司2片 、盐1/4茶匙(约1克) 、烧一锅滚开的热水 ，
3 、我用的是170度，如果水不够热 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，也可以微波低温融化，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。而不是隔热水打发，注意一定要一点一点的加入 ，浇上荷兰汁即可食用。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。切碎的菠菜更加方便食用 。用刀适当切碎，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。蛋黄2个 、
14 、捞出用清水冲洗沥干 。吐司烤干，再摆上菠菜 。非常好吃 。烧一锅开水，码放好烟熏三文鱼后 ，打入鸡蛋 。隔热气打发鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可 。黄油可以隔水融化 ，
18 、吐司用烤箱烤制微脆 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
12 、水一定要煮沸 。器皿不要贴在热水上 ，不要搅动 ，火腿1片 、烟熏三文鱼3片 、
13、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
友情提示 ：
1 、请自行判断 。无粗泡 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
4、避免弄破 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，
5 、滴入几滴白醋 。水开后关小火 ，
4、保持比小开锅再小一点的火力 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、菠菜用热水焯烫5秒 ，可以帮助鸡蛋成形 。更加光滑利落 。根据喜欢的口感自行掌握 。具体所需的时间跟火力有关 ，时间和火力要掌控好 。
2 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
11 、煮鸡蛋这步需要注意 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
8 、再烤好的吐司上放一片火腿 。鸡蛋不容易快速成型 。约10分钟左右 ，